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© Foto: Oberösterreich Tourismus GmbH/Robert Maybach: Winter in Oberösterreich
Winter in Oberösterreich
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© Foto Oberösterreich Tourismus GmbH/Robert Maybach: Mural Harbor in Linz, eine der größten zusammenhängenden Outdoor-Graffiti-Galerien der Welt.
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© Foto Oberösterreich Tourismus GmbH/Robert Maybach: Waldweihnacht am Baumkronenweg in Kopfing.
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Basenfasten

Helfenberg, Oberösterreich, Österreich

6 Nächte inklusive Unterbringung und Verpflegung

IN DER REDUKTION AUS DEM VOLLEN SCHÖPFEN – Der Dreiklang von Körper, Geist und Seele

Diese Woche bietet Ihnen Gelegenheit, die Weichen in Richtung eines ausgeglichenen, nachhaltigen und dynamischen Lebensstils zu stellen, der den Kopf frei macht für Neues und dazu beiträgt, die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu fokussieren. Im Zentrum dieses basischen Fastenseminars stehen die körperliche, geistige und seelische Entschlackung. Eine ebenso köstliche wie leichte Vollwerternährung mit Gemüse und Obst bietet die Grundvoraussetzung dafür, den Basen-Säure-Haushalt des Körpers (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen und zu stabilisieren. Durch den wechselseitigen Austauschprozess im Körper werden die Tätigkeit der Organe und die Zellreinigung angeregt.

Begleitend stehen je nach Bedarf eine Vielzahl unterschiedlicher Aktivitäten, Methoden und Anwendungen bereit, um die TeilnehmerInnen auf ihrem Weg der inneren Reinigung zu unterstützen – Wanderungen, Körperübungen nach der AVIVA-Methode, Yoga, Meditationen, Bewusstseinsübungen, Methoden der gezielten Stressbewältigung, Einführung in Fastentheorie und Fastenanwendungen, Einführung in die Vollwerternährung, Gemeinsames Kochen von basischen Gerichten, Ernährungsaufbau nach dem Fasten. Teebar rund um die Uhr verfügbar. Hauseigene Sauna mit Ruheraum. Massagen auf Anfrage und extra Bezahlung.

Gerichte werden unter Rücksichtnahme von Allergien und Unverträglichkeiten zubereitet.

ab Preis
  • € 895,00 pro Person
  • buchbar ab 1 Person

Unverbindliche Anfrage

  • 6 Übernachtungen
Leistungen

Fastenmethode: Basenfasten
Basenfasten ist eine sanfte Art sich zu entschlacken. Die Ernährung erfolgt ausschließlich durch Obst und Gemüsegerichte.
Buchinger/Lützner Fasten auf Anfrage

Ein Beispiel eines Tagesablaufs mit basischen Gerichten:
Morgenerwachen an der frischen Luft mit Dehnungsübungen
Frühstück:

Z.B. Apfelkompott mit Himbeeren und gerösteten Mandelsplitter
Vormittag:

Yoga
Mittag:

Z.B. Stangensellerie-Apfelsalat, Zucchinispagetti mit Tomaten-Paprikasauce
Mittagsruhe mit Leberwickel
Nachmittag:
Wanderung
Abend:

Z.B. Kartoffel-Lauchsuppe
Befindlichkeitsrunde, Fastenthemen, Entspannungsreisen
Ideal für Erstfaster, für Fastenerfahrene eine weitere Bereicherung

Termine:
So 19.04. – Sa 25.04.2020
So 28.06. – Sa 04.07.2020
So 23.08. – Sa 29.08.2020
Beginn: So 16:00, Ende Sa ca. 10:00

Info und Anmeldung bei: Fastenleitung Ulrike Lackner
Fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin (BV/FE), Expertin für Stressbewältigung und Burnout Prävention, Betriebliche Gesundheitsvorsorge, Mediation, Gruppentraining, Arbeitslehrerin.
Primsleitenstraße 21
A-3370 Ybbs an der Donau
+43 676 5340397
E-Mail: info@blug.at
www.blug.at

Verpflegung
  • Vollpension
Reisezeitraum
    Reiseablauf

    Nach Programm vor Ort.

    Mögliche Anreisetermine

    Sonntag.

    Fastenbeitrag: ab € 895,00 inkl. Übernachtung und Verpflegung mit hochwertigen biologischen Lebensmitteln, Biotees, Sauna, Schwimmteich, Fastenunterlagen, 24 h Begleitung durch die Fastenleitung, alle für die fastennotwendigen Behelfe (Glaubersalz, Basenpulver, Irrigator,…). Zzgl. gesetzl. vorgeschriebener Tourismusabgabe von EUR 2,00 / Nacht ab dem 15. Lebensjahr.

    • Für Senioren geeignet
    • Mit Freunden geeignet
    • Zu Zweit geeignet

    Kontakt & Service


    Basenfasten
    Seminarhaus Waldhof
    Dinghoferstraße 36-38
    4020 Linz

    +43 732 66202119
    info@blug.at
    www.seminarhaus-waldhof.at
    https://www.seminarhaus-waldhof.at

    Rechtliche Kontaktdaten

    Slupetzky Immobilien GmbH
    Pamela Spannocchi
    Dinghoferstraße 36-38
    AT-4020 Linz, Donau
    p.spannocchi@slupetzky.at
    http://www.seminarhaus-waldhof.at
    UID: ATU23000008

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