Es ist wieder soweit!
Aquajogging - Wasser Gymnastik mit Daniela Kain (Dipl. Fitness- und Aquajogging - Trainerin), sowie Aquaaerobic im Parkbad Bad Goisern

Die Gesunde Gemeinde Bad Goisern am Hallstättersee bietet unter Anleitung der Fitnesstrainerin Daniela Kain das Aquatraining im 24° beheizten Wasser des Parkbades an. 

Zweimal pro Woche Montag 9:10 bis 10:00 Uhr und am Donnerstag 18:40 bis 19:30 Uhr findet das laut zahlreichen wissenschaftlich belegten Studien extrem effiziente Aquatraining bei jedem Wetter statt.

Positive Auswirkungen auf den gesamten Stoffwechsel, insbesondere die sehr hohe Kalorienverbrennung, die Förderung der Muskelkraft, die Massagewirkung und Festigung der Haut und Bindegewebe, die Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates sowie die Regeneration sind belegt und in dieser Stunde schnell spürbar.

Wunderbar an diesem Sport ist, dass egal ob Freizeitsportler, Schwangere, ungeübte Schwimmer, alle können gemeinsam trainieren, für sich das Optimum erreichen und gemeinsam Spaß haben.

Unkostenbeitrag/Kurs: € 3,00 (inkl. Leihgurt und Trainingsmaterial)
Aquajogging Block - Gesunde Geschenkidee: 5+1 gratis € 15,00
 
Anmeldung und weitere Informationen bekommst du bei:
Frau Daniela Kain
Staatl. Fitness-Wellnesstrainerin
Kinesiologie und Humanenergetik
Tel.: +43 680 3339532
www.kinesiologie-danielakain.at

Erlebe eine 360° Panorama Tour durch Bad Goisern am Hallstättersee…