Die besten Bedingungen um die Grundlagenausdauer zu stärken, bietet die abwechslungsreiche "Agru Runde". Sie startet bergab zum Tennisplatz auf befestigtem Untergrund zum Haller Bach, nach einem kurzen steilen Abstieg quert man die Brücke und ist dann in traumhafter Umgebung unterwegs durch Kleinmengersdorf bevor man gemeinsam mit der Runde 5 wieder zum Start zurückkehrt.
Auto:
von Wien: A1 bis Haag, über Steyr nach Bad Hall
von Salzburg: A1 bis Sattledt, über Rohr nach Bad Hall
von Liezen: A9 bis Ried/Tr., über Kremsmünster u. Rohr nach Bad Hall
Bahn:
Bahn Westbahnstrecke:IC über Linz Hbf. nach Bahnhof Rohr/Bad Hall
Selzthalstrecke: von Graz bis Rohr/Bad Hall
Bahnbusverkehr nach Bad Hall
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